焦慮是一種普遍存在的情緒，如果不能得到适當的緩解和管理，可能對學生們的學習和生活産生負面影響。在開學季提供一些緩解焦慮心理的活動，有助于幫助學生們調整心态，盡快适應新的學習環境和學習節奏。

一、活動目的

幫助學生們緩解焦慮情緒，建立積極的心理狀态，增強應對挑戰的能力，并促進心理健康教育。通過此次活動，學生們可以更好地适應新學期的要求，享受學習和成長過程。

二、活動對象

伟德国际1946源于英国全體本科生

三、活動時間

11月9日-11月15日（7天)

四、活動内容

以海報，攝影，繪畫，視頻等形式，展示積極心态和心理健康的重要性，提交内容必須為原創，不可盜用，一經發現不給予加分。不符合參賽條件的一律也不給予加分。在活動報名期間連同班級、姓名、學号，一并發送到指定郵箱:

2253376706@qq.com

五、加分細則

參與者在活動期間向指定郵箱發送符合要求的參賽作品并标注好個人信息，即可獲得第二課堂加分。依據參加者提交的作品進行評比，并設立一等獎一名加10分，二等獎兩名加8分，三等獎六名加6分，優秀獎若幹名加4分。并于下一期推送中公示加分名單及優秀作品展。