近期，一些令人啼笑皆非的受傷經曆引得大家廣泛關注，而分享這些離譜經曆的網友，都是與我們身份一樣的大學生們，大學生們的身體十分脆弱，一不小心就會受傷，因此被稱為“脆脆鲨”的大學生們的話題就此展開。

隻有你想不到，沒有“脆脆鲨”做不到，“脆皮”大學生們，總是小屁事釀成大禍事，但主打一個“命脆，盾多”。

但大學生們在本該年輕力壯的年紀，怎麼就成了“脆脆鲨”？

以上的現象不排除部分網絡上大學生群體玩梗的現象，但也逐漸顯示出來了有一部分大學生的身體素質狀況确實在下降，那麼我們現在該如何預防成為“脆皮大學生”呢？

（1）及時查看天氣預報，适當增減衣物

（2）準備好保暖物件如熱水袋、暖寶寶等

（3）多開窗通氣，幹淨飲食防止病毒入侵

（4）保證規律作息，多吃蔬菜水果，補充維生素

（5）适當保持運動習慣，增強自身免疫力

（1）正值哈爾濱的秋季換季時節，皮膚會變得幹燥容易脫皮，要及時防護。

（2）合理保濕，洗臉時水溫要控制在20-36攝氏度左右，根據自身選擇合适的保濕産品。

（3）及時補水，少量多次，室内加濕。

（1）慢跑

慢跑是一種鍛煉心髒和全身的好方法，慢跑可以提高心肺功能，增強心髒的耐力。通過慢跑，我們可以讓心髒更加強健。

慢跑可以促進血液循環，增加肺活量。當我們慢跑時，身體會加快血液循環速度，同時也加速了新陳代謝的進行。

（2）球類運動

球類運動可以嘗試羽毛球，乒乓球，網球，排球，籃球，足球。這些球類運動不僅可以保護視力，增長身高拓展能力強身健體，促進新陳代謝，還可以擴展社交，增加心肺功能，增強身體協調性，以及增強體育精神。

綜上可看，在網絡上大家并沒有完全把“脆弱大學生”這條梗當成純樂子，富有娛樂精神們的大家更會擡起脆弱的權利，原諒倒黴的自己。雖然脆易碎，但難殺，因為我們彼此都有着不服輸的韌勁，沒事的，大學生們，脆着脆着就韌了，加油，“脆脆鲨”！